久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【報好康快來看】 普吉題名渡假村 - Rawai  
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 55 間客房
  • 鄰近海灘
  • 3 間餐廳
  • 2 座室外游泳池
  • 供應早餐預定渡假村比價>住宿優惠
  • 免費接駁車
  • 機場接駁車
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園

鄰近景點

  • 普隆賽普岬 (2.4 公里)
  • 拉威海灘 (0.1 公里)
  • 貝殼博物館 (1.7 公里)
  • 訂房優惠
  • 亞奴伊海灘 (1.9 公里)
  • 康宣那庫塞克燈塔 (2.4 公里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 想減肥 運動不是首要關鍵?營養師:從管好嘴巴開始

:

大多數人都希望自己的身材好看,許多人會選擇以運動的方式減肥,但運動營養師Mino分享一些觀念,來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種,其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性,運動性是例如上健身房、跑步,非運動性則是日常做家事、爬樓梯等,而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例,絕大多數其實都來自「基礎代謝率」,佔了65%~70%。

▼(圖/翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊​)

說到此處,大家應該知道正確飲食是非常重要的吧!但Mino說,這並不代表運動就不重要,有運動習慣可大大改善我們的健康狀況,同時也可降低認知障礙的問題,最後他給的結論是,減肥靠「三分練七分吃」,在跑步機上累得半死,不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料,大家記住了嗎?

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 7月女嬰頭大如足球! 善心醫生緊急抽5升水救命

:

在巴基斯坦的阿伯塔巴德,7個月大的女嬰Amna Noor因患腦積水,頭部達到了足球大小,無法正常進食和睡覺。女嬰出生時一切正常,但頭部卻逐漸以異常的速度增長,現在她的頭圍已經達到了101厘米,被診斷患有腦積水。有數據顯示,每1000名嬰兒中就有一人患有腦積水,如果患者腦中的積液壓迫腦幹,就可能會危及生命。

Amna的母親Nisa說,醫生告訴他們只能通過手術進行治療,但Amna還太小,需要再等幾個月。由於頭部過大,Amna無法移動,也不能正常進食和睡覺。Nisa甚至無法一個人給女兒換尿布,需要丈夫或其他家庭成員的幫助。手術將花費近1900英鎊(約7萬7千元台幣),但女嬰父母經濟能力不好,遲遲無法進行手術。幸好醫院一位善心醫生一位善心醫生,表示願意免費開這個刀,僅收手術時的藥品、耗材費用900英鎊(約3萬6千元台幣)。

▼(圖/翻攝影片)

報道稱,據相關數據統計,世界上每1000名新生嬰兒中就有1人患腦積水,這使嬰兒頭髮稀少、額部向前突出、眶頂受壓向下,致鞏膜上部露白,顱骨骨縫分離,頭皮靜脈擴張。患了這種病,輕者也使用藥物治療,重者則需要進行腦室分流手術,但之後也可能出現一些併發症,即使分流術效果良好,也可能影響智力發育。

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